4 Air Istimewa Yang Sihat

Air masak yang di campur dengan buah-buahan di bawah dapat membantu mengekalkan kesihatan kerana membantu membuang toksin dalam badan.
Air yang di campur buah-buahan ini perlu dibiarkan dahulu 20 minit sebelum minum. 

Jom buat sendiri:

1) Teh hijau, pudina, limau nipis
Untuk mengurangkan lemak, pencernaan, sakit kepala, pernafasan

2) Strawberri, kiwi
Melindungi sistem imun, pencernaan, kesihatan kardiovaskular,menyeimbangkan gula dalam darah

3) Timun, limau nipis, lemon
Mengatasi muntah, loya, hidrasi, mengawal selera makan, pencernaan

4) Lemon, limau nipis, oren
Untuk vitamin C badan, sistem imunisasi, pedih ulu hati

Minuman di atas hendaklah di minum pada suhu bilik untuk tempoh 48 jam. Selepas 48 jam, perlu buat air yang baru.

Khasiat Madu

MADU LEBAH DAN KEISTIMEWAANNYA

Allah s.w.t. telah menciptakan sekalian makhlukNya dan memudahkan untuk mereka barang apa yang diperlukan oleh mereka untuk meneruskan kehidupan. Di antara ribuan makhluk ini, Allah s.w.t. telah menciptakan sejenis serangga yang dipanggil lebah yang merupakan salah satu tanda kebesaran peniptaan Allah s.w.t. Allah s.w.t. telah berfirman dalam kitab suciNya mengenai lebah pengeluar madu yang mempunyai berbagai-bagai manafaat dan penyembuh bagi keharmonian dan kebahagiaan hidup manusia di dunia yang sementara ini. Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah: hendaklah kamu membuat sarangmu di gunung-ganang, di pokok-pokok kayu dan juga di babgunan-bangunan yang didirikan oleh manusia. Kemudian makanlah dari segala jenis bunga-bungaan dan buah-buahan (yang kamu sukai), serta turutlah jalan-jalan peraturan Tuhanmu yang diilhamkan dan dimudahkanNya kepadamu. Dengan itu, akan keluarlah minuman(madu) yang berlainan warnanya dari dalam badannya yang mengandungi penawar bagi manusia daripada berbagai-bagai jenis penyakit. Sesungguhnya pada yang demikian itu, ada tanda (yang membuktikan kemurahan Allah) bagi orang-orang yang mahu berfikir. (al-Nahl: 68-69)

Di dalam satu riwayat hadis yang dinukilkan oleh Abu Sa’ed al-Khudri r.a., beliau telah berkata, “seorang lelaki telah datang menemui Rasulullah s.a.w. untuk mengadu tentang sakit perut.” Rasulullah s.a.w. telah bersabdakepada beliau, “Berilah dia minum madu.” Lelaki tadi pun memberikan madu untuk diminum oleh saudaranya itu. Kemudian beliau datang lagi untuk bertemu Rasulullah s.a.w. dan berkata, “Aku telah memberikannya minum madu, tetapi perutnya masih sakit.” Rasulullah s.a.w. telah bersabda kepada beliau, “Berikanlah ia minum madu.” Kemudian lelaki itu datang lagi dengan pengaduan bahawa penyakit perut saudaranya itu masih juga belum sembuh. Demikianlah yang dilakukannya sehingga tiga kali. Rasulullah s.a.w. masih menyuruhnya minum madu. Lelaki itu tetap datang juga dengan pengaduan yang serupa. Dengan yang demikian, Rasulullah s.a.w. telah bersabda, “Allah Maha Besar, perut saudaramu telah berdusta.” Riwayat Muslim.

Beberapa orang ulamak telah berkata lelaki itu mempunyai sisa-sisa makanan yang menyebabkan perutnya memulas sakit. Apabila diberikan madu kepadanya, oleh kerana sifat madu itu adalah panas maka ia menyebabkan perut perutnya sakit dan memulas-mulas. Kemudian diberi minum madu lagi, lalu menambah lagi rasa memulas di dalam perut lelaki tersebut. Oleh yang demikian, lelaki arab itu beranggapan bahawa madu itu memudaratkan perut saudaranya sedangkan madu itu memberi kesan baik kepada perut saudaranya itu. Setelah berulang kali diberi minum madu dan selepas setiap kali sakitnya memulas dan apabila segala sisa-sisa makanan yang memudaratkan badan tersebut dihancurkan dan dibuang memalui penyaluran najis, maka barulah pulih perut saudaranya itu dan kembali tenang keadaan dirinya dengan lenyapnya kesakitan dan kepedihan lantaran keberkatan petunjuk Rasulullah s.a.w. dari Tuhannya.

Daripada Aisyah r.a. katanya, “Madu adalah makanan kesukaan Rasulullah s.a.w.”

Ibn Abbas r.a. berkata, Rasulullah s.a.w. telah bersabda, “Penawar itu terdapat pada tiga perkara. Bekam, meminum madu dan membakar (mencos) diri dengan besi panas (dengan tujuan membunuh kuman) dan aku menegah umatku dari mulakukan pembakaran badan dengan besi panas.” Al-Bukhari.

Telah berkata jumhur ulamak bahawa madu dikeluarkan dari mulut lebah. Diriwayatkan dari Ali r.a. bahawa beliau berkata, “Kehinaan untuk dunia, semulia-mulia pakaian manusia di dalam kehidupan dunia adalah dari air liur sejenis serangga (kain sutera dari ulat sutera) dan semulia-mulia minuman adalah apa yang keluar dari mulut lebah (madu).”

Diriwayatkan oleh Ibnu Majah, al-Hakim daripada Ibnu Mas’ud r.a. sesungguhnya Nabi s.a.w. telah bersabda, “Madu adalah penyembuh bagi penyakit di dalam hati dan hendaklah kamu berubat dengan madu dan al-Quran.”Diriwayatkan oleh Ibnu Majah daripada Abu Hurairah r.a. sabda Rasulullah s.a.w., “Barang siapa yang makan madu tiga hari dalam setiap bulan, tidak akan tertimpa keatasnya bala yang besar.”

Diriwayatkan daripada ‘Auf bin Malik r.a. bahawa sekiranya beliau sakit, beliau akan berkata bawakan air untukku kerana sesungguhnya Allah s.w.t. berfirman (maksudnya), “Kami menurunkan dari langit air yang berkat.” Kemudian beliau berkata, “Bawakan madu kepadaku (kemudian beliau membaca ayat 68-69 surah al-Nahl) dan bawakanlah kepadaku minyak (zaitun) lantaran ianya adalah dari pokok yang berkat.” Beliau mencampurkan ketiga-tiga jenis bahan itu dan beliau membaca ayat tadi.

Keistimewaan Madu:
1. Sebagai makanan lengkap.
2. Sebagai penyembuh penyakit.
3. Sebagai antiseptik.

Makanan Alkali & Asid

Makanan beralkali :
asparagus, brokoli, bayam mentah, timun, taugeh, bawang putih, limau, lemon, mangga, betik, stevia, kacang hijau, kacang soya, salad, kubis, tembikai, kurma dan buah tin, keledek, teh hijau, wheatgrass, epal, anggor, kismis, kiwi, karot, nenas, buah pir, oren, pisang, tomato, avocado, madu liar,  kulit kentang, buah berangan, susu soya, susu ibu, susu kambing, keju dan teh halia.

Perlu diingatkan walaupun lemon dan limau dalam bentuk asalnya bersifat asid, namun setelah mengalami proses penghadaman di dalam badan ianya bersifat alkali

Makanan Berasid :
Madu yang diproses, gula putih, gula perang, pemanis tiruan seperti nutra sweet dan equal, buah dalam tin, ceri masam, plum, beri hitam, cranberri, prun, bayam yg dimasak, kentang tanpa kulit, coklat kacang pecan, gajus, kacang tanah dan walnut, minyak jagung, roti, nasi, pasta, tepung gandum, ayam, daging lembu, daging babi, aiskrim, susu lembu, keju, telur, yogurt, minuman bergas, teh, kopi dan bir.

ps : badan seimbang memerlukan 20% makanan berasid dan 80% makanan beralkali

Menguji Badan Anda Keasidan atau kealkalian dengan jalur pH
Ia adalah disyorkan bahawa anda menguji tahap pH anda untuk menentukan jika pH badan anda memerlukan rawatan segera. Dengan menggunakan jalur ujian pH (Kertas Litmus), anda boleh menentukan faktor pH anda dengan cepat dan mudah dalam privasi rumah anda sendiri. Masa yang terbaik untuk menguji pH anda adalah kira-kira satu jam sebelum makan dan dua jam selepas makan.

Air liur pH Ujian :
Hanya basah sekeping kertas litmus dengan air liur anda. Walaupun secara amnya lebih berasid daripada darah, pH air liur mencerminkan darah dan memberitahu kita apa yang tubuh mengekalkan. Ia adalah petunjuk yang saksama kesihatan cecair extracellular dan rizab mineral alkali mereka. PH optimum untuk air liur adalah 6.4-6.8,
untuk bacaan lebih rendah daripada 6.4 adalah menunjukkan rizab alkali tidak mencukupi. Selepas makan, pH air liur perlu bangkit untuk 7.5 atau lebih. Menyimpang daripada pH air liur sesuai untuk masa yang panjang mengundang penyakit. Jika air liur anda kekal antara 6.5-7.5 dan sepanjang hari, badan anda berfungsi dalam julat yang sihat.
Jika pH air liur kekal terlalu rendah, pemakanan yang harus memberi tumpuan kepada buah-buahan, sayur-sayuran dan air mineral serta mengeluarkan acidifiers kuat seperti soda, gandum dan daging merah.

PH air kencing Ujian :
PH air kencing menunjukkan bagaimana badan sedang berusaha untuk mengekalkan pH yang betul dalam darah. Air kencing mendedahkan alkali (bangunan - anabolik) dan asid (meruntuhkan - katabolik) kitaran metabolik. PH air kencing menunjukkan usaha-usaha badan melalui buah pinggang, adrenals, paru-paru dan gonad untuk mengawal selia pH melalui garam penimbal dan hormon. Air kencing boleh memberi gambaran yang agak tepat kimia badan, kerana buah pinggang menapis garam buffer peraturan pH dan menyediakan nilai-nilai berdasarkan apa yang badan menghapuskan.
PH air kencing boleh berbeza dari seluruh 4.5-9.0 untuk dalam keterlaluan, tetapi pelbagai yang ideal adalah untuk 6.0-7.0. Jika pH kencing anda turun naik antara 6.0 6.5 untuk perkara pertama pada waktu pagi dan antara 6.5-7.0 dan pada waktu malam sebelum makan malam, badan anda berfungsi dalam julat yang sihat.
Ujian air kencing boleh menunjukkan bagaimana badan anda excreting asid dan mengasimilasikan mineral, terutamanya kalsium, magnesium, natrium dan kalium. Mineral berfungsi sebagai "penampan." Penampan adalah bahan yang membantu mengekalkan dan mengimbangi badan daripada pengenalan terlalu banyak keasidan atau kealkalian terlalu banyak. Walaupun dengan jumlah yang betul penampan, asid atau alkali tahap boleh menjadi tekanan kepada sistem peraturan badan. Apabila badan menghasilkan terlalu banyak asid atau alkali, ia mesti mengeluarkan lebihan itu.
Air kencing adalah kaedah badan menggunakan untuk mengeluarkan apa-apa asid berlebihan atau bahan alkali yang tidak dapat buffered. Jika sistem buffering badan menjadi terharu, keadaan "autointoxication" wujud, dan perhatian perlu diberikan kepada mengurangkan tekanan ini.